_(3)_135503.jpg)
_135492.jpg)
Направете бананова торта без брашно, захар и мляко
3411 прочита
Направете бананова торта без брашно, захар и мляко
Ако искате да направите вкусен десерт, който е здравословен и нискокалоричен, тази бананова торта е правилният избор.
Банановата торта е чудесна алтернатива за тези, които искат да ядат леко следобед и не искат да качват килограми. Не съдържа нито грам бяло брашно, един от най-големите „врагове“ на отслабването.
Нуждаете се от следните съставки:
4 зрели банана
1 чаша зехтин
4 яйца
1 чаша и половина овесени ядки
1 чаша стафиди
2 чаени лъжички бакпулвер
Канела
Подготовка:
Пасирайте зрелите банани и ги смесете с разбитите яйца и зехтина, докато получите гладка смес. След това добавете овесените ядки, канелата и бакпулвера. Разбъркайте.
Намажете тавата за печене с мазнина и изсипете сместа. По желание украсете с резенчета банан.
Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса по Целзий за около 35 минути.
585
1
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.